AQF Harnais De Tête Réglable À Longue Chaine Avec Attache En D Harnais À Chaîne Pour Gym Haltérophiles Musculation : Bon produit

AQF Harnais De Tête Réglable À Longue Chaine Avec Attache En D Harnais À Chaîne Pour Gym Haltérophiles Musculation : Bon produit

Je recommande ,attends à ne pas trop chargé la nuque.

J’ai acheté ce harnais car j’envisageais de travailler le cou à la poulie et en utilisant le crochet frontal que la plupart des autres harnais n’ont pas. Cependant au final je préfère utiliser les chaines, plus pratiques. Je travaille en accrochant à la poulie basse et j’effectue des extensions haut-bas en tirant la tête vers l’arrière (allez-y doucement et à poids léger pour pas vous blesser). En revanche c’est moins évident dans l’autre sens (ramener la tête vers la poitrine), notamment au niveau de la mise en place et de la fluidité du mouvement, l’idéal serait je pense une poulie réglable à mi-hauteur plutôt qu’une poulie haute ou basse inamovible. Pour ce mouvement à vrai dire je préfère le faire allongé sur un banc avec un haltère. Bref j’utilise le harnais que pour un seul mouvement (extension de la tête en arrière) mais c’est plus intuitif et sécuritaire que d’utiliser l’haltère derrière la tête. Pour la flexion c’est l’inverse. Après c’est possible de se mettre dos sur le banc et de passer l’haltère dans les chaines du harnais derrière la tête pendue dans le vide mais c’est long et pas très pratique je trouve. A l’inverse on peut faire l’extension en passant l’haltère dans les chaines et en restant debout le buste penché mains sur les genoux. Enfin on doit pouvoir faire un mouvement latéral en attachant la poulie sur un crochet latéral même si je n’ai pas essayé.

J’étais un peu sceptique avant de l’acheter mais malheureusement c’est le seul produit sur le marché que j’ai pu trouver. Après l’avoir essayé, j’ai étais surpris du résultat, il travaille efficacement la nuque (devant comme derrière) et très stable autour de la tête. Par contre, je suis obligé de rajouter un bonnet avant de le mettre car les sangles font mal et ne sont pas très confortable. À part cet aspect négatif, je trouve que le produit est parfait si vous voulez développer votre nuque. Je mets 10kg de charge en ce moment.

Fait un peu mal à la tête et le serrage au cou mais normal pour ce dispositif. On est un peu limité dans les exercices basé plutôt nuque. Mais il a l’avantage par rapport aux autres d’avoir des attaches qui cerclent fort la tête à 360.

  • Idéal pour bosser le cou

  • Je recommande !

  • Serre bien à 360

AQF Harnais De Tête Réglable À Longue Chaine Avec Attache En D Harnais À Chaîne Pour Gym Haltérophiles Musculation

  • Le harnais de tête AQF possède une chaîne en acier de 30 pouces (les connecteurs à anneaux en D et la fermeture à clip compris) pouvant supporter 250 livres de poids.
  • Crochet en D ajouté à l’avant pour la fixation des rallonges de câble.
  • Doublure en néoprène souple pour éviter les abrasions et le confort.
  • Sangles de tête et mentonnières réglables pour fixer en place.
  • Vendu en noir et taille unique

Très bon produit pour bosser le cou, cependant je trouve que la fermeture pour le cou est un peu juste. Sinon, rien à dire pour le moment.

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AQF Harnais De Tête Réglable À Longue Chaine Avec Attache En D Harnais À Chaîne Pour Gym Haltérophiles Musculation
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